NOGGRANN DIAGNOS AV TFCC-RIVMÄRKEN

Viktbärande prov

Viktbelastningstestet är ett effektivt sätt att diagnostisera ett triangulärt fibrokartilagekomplex (TFCC). Den bedömer en specifik belastning på handleden. Mer tillförlitlig än en MRT vid diagnos av TFCC och mycket, mycket billigare.

Med testresultaten vet du om WristWidget är lämplig för dig. Det hjälper också till att mäta dina framsteg i rehabiliteringsplanen så att du kan arbeta med att minska symtomen.

VARNING

Viktbelastningstestet är utformat för att snabbt och enkelt avgöra om smärtan i handleden orsakas av en TFCC-skada. TFCC-besvär kan vara akuta (olycka) eller gradvisa (slitage). Vid akuta eller svåra handledsbesvär rekommenderar vi att du vänder dig till din husläkare eller handterapeut.

Om ett avbrott har uteslutits kan du göra ett viktbelastningstest. Om det faktiskt är en TFCC-skada kommer du omedelbart att känna en smärtlindring och kunna pressa mer vikt.

VAD DU BEHÖVER

1.

En WristWidget (eller två remsor av icke-elastisk tejp)

(sportband) av ca. 1,5 cm bred och längre än din handleds omkrets.

2.

En ANALOG skala

För behandlingsrekommendationen är det önskvärt att du har mätningar. Testet kan också utföras utan en analog skala.
Då har du inga värden, men du kan känna om det fungerar.

VARFÖR INTE EN DIGITAL VÅG?

Tänk på det så här… En digital våg mäter statisk vikt. En 10 kg säck med sand väger 10 kg. Vi är faktiskt ute efter hur mycket vikt din handled kan bära, eller kanske bättre uttryckt, din pressförmåga. Med en analog (icke-digital) våg kan du se visuellt var dina förmågor ligger och vad den konsekventa viktbärande siffran är för din handled. Dina resultat på en digital skala ger dig ett felaktigt värde för hur allvarlig din skada är.

Placera skalan på golvet, eller på en stadig stol, med handflatan i mitten av skalan, fingrarna pekande mot 12:00 och armbågen över handleden. När du trycker på vågen, kom ihåg NO Pain. Du bestämmer helt enkelt din förmåga.

wristwidget-weight-bearing-test-1
1

TESTA DEN FRISKA HANDLEDEN

Testa den friska handleden först (registrera resultaten).

wristwidget-weight-bearing-test-2
2

TESTA DEN SKADADE HANDLEDEN

Långsamt! Stanna vid smärtgränsen – oavsett smärta!
(registrera resultaten).

weight bearing test with straps
3

SÄTTA PÅ HANDLEDENWIDGET

Eller ta 2 bitar icke-elastisk tejp – pressa ihop handleden utan att trycka på ulnarhuvudet.

wristwidget-weight-bearing-test-5
4

RETEST

Testa den skadade handleden på nytt med WristWidget / tejpen.

Om du har en TFCC-skada bör du omedelbart kunna öka din viktbärande förmåga och din smärta bör lindras avsevärt.

Viktbärande test: Om du INTE märkte någon större skillnad i hur mycket vikt du kan bära med och utan tejp, eller om det inte finns någon markant skillnad mellan de två handlederna, har du förmodligen INTE en TFCC-skada och WristWidget kommer inte att hjälpa till med läkningen.

Och sedan…

Om du har märkt av en omedelbar smärtlindring efter testet vill du sannolikt behålla den komforten. Oavsett om du vill återgå till sport, trädgårdsarbete eller hantera hushållssysslor utan obehag söker du en lösning på dina besvärande handledssmärtor. Här är de goda nyheterna!

TFCC-bandet WristWidget erbjuder en lösning!

WristWidget håller handleden på plats så att TFCC-skadan kan läka i lugn och ro. Utan irritation i handleden och utan förlust av handledens funktion. WristWidget är tillverkad av nylon och bomull, är vattentät och tack vare kardborreknäppningen sitter den bra runt handleden utan att trycka på armbågen.

Det finns
behandlingsprotokoll med övningar och tips
 som du kan använda hemma. Gör det!

Köp en WristWidget
Till behandlingsprotokoll