NAUWKEURIGE DIAGNOSE VAN TFCC-SCHEUREN

De gewichtstest

De gewichtdragende test is een effectieve manier om een Triangular Fibrocartilage Complex (TFCC) te diagnosticeren. Het meet een specifieke belasting op het polsgewricht. Betrouwbaarder dan een MRI bij het diagnosticeren van TFCC en veel, veel minder duur.

Met de testresultaten weet je of de WristWidget geschikt is voor jou. Het helpt ook om je vooruitgang in het revalidatieplan te meten, zodat je kunt werken aan het verminderen van de symptomen.

WAARSCHUWING

De gewichtdragende test is ontworpen om snel en gemakkelijk vast te stellen of de pijn in je pols wordt veroorzaakt door een TFCC-beschadiging. TFCC-klachten kunnen acuut zijn (ongeval) of geleidelijk (slijtage). Voor acute of ernstige polsklachten raden we je aan naar een huisarts of handtherapeut te gaan.

ALS EEN RUIMTE UITGESLOTEN WORDT, kun je de gewichtstest doen. Als het echt een TFCC blessure is, zul je onmiddellijk pijnvermindering voelen en meer gewicht kunnen duwen.

WAT JE NODIG HEBT

1.

Een WristWidget (of twee stroken niet-elastisch tape)

(sporttape) van ca. 1,5 cm breed en langer dan je polsomtrek.

2.

Een ANALOGISCHE schaal

Voor het behandeladvies is het wenselijk dat je metingen hebt. De test kan ook worden uitgevoerd zonder analoge schaal.
Dan heb je geen waarden, maar kun je wel voelen of het werkt.

WAAROM GEEN DIGITALE WEEGSCHAAL?

Bekijk het zo… Een digitale weegschaal meet statisch gewicht. Een zak zand van 10 kg weegt 10 kg. We kijken eigenlijk naar hoeveel gewicht je pols kan dragen, of misschien beter gezegd, hoe goed je kunt drukken. Met een analoge (niet-digitale) weegschaal kun je visueel zien waar je capaciteiten liggen en wat het consistente gewichtdragende getal is voor je pols. Je resultaten op een digitale weegschaal geven je een onware waarde voor de ernst van je verwonding.

Plaats de weegschaal op de vloer of op de zitting van een stevige stoel. Plaats de handpalm in het midden van de weegschaal, de vingers wijzen naar 12:00, de elleboog over de pols. Als je op de weegschaal drukt, denk dan aan GEEN PIJN. Je bepaalt gewoon je vermogen.

wristwidget-weight-bearing-test-1
1

TEST DE GEZONDE POLS

Test eerst de gezonde pols (noteer de resultaten).

wristwidget-weight-bearing-test-2
2

TEST DE GEBLESSEERDE POLS

Langzaam! Stop bij de rand van pijn – elke pijn!
(Noteer de resultaten).

weight bearing test with straps
3

DOE DE POLSBAND OM

Of neem 2 stukken niet-elastische tape – knijp de pols samen zonder druk uit te oefenen op de caput ulnare.

wristwidget-weight-bearing-test-5
4

RETEST

Test de geblesseerde pols opnieuw met de WristWidget / de tape.

Als je een TFCC-blessure hebt, zou je onmiddellijk meer gewicht moeten kunnen dragen en je pijn zou sterk moeten verminderen.

Gewichtstest: Als je GEEN groot verschil merkt in de hoeveelheid gewicht die je kunt dragen met en zonder tape, of als er geen duidelijk verschil is tussen de twee polsen, dan heb je waarschijnlijk GEEN TFCC-letsel en helpt de WristWidget niet bij de genezing.

En toen…

Als je na de test een onmiddellijke verlichting van de pijn hebt opgemerkt, wil je dat comfort waarschijnlijk behouden. Of je nu weer wilt gaan sporten, tuinieren of huishoudelijke klusjes wilt doen zonder ongemak, je zoekt een oplossing voor die vervelende pijn in je pols. Hier is het goede nieuws!

De WristWidget TFCC strap biedt een oplossing!

De WristWidget houdt de pols stevig op zijn plaats zodat de TFCC-beschadiging rustig kan genezen. Zonder irritatie van de pols en zonder verlies van polsfunctie. De WristWidget is gemaakt van nylon en katoen, is waterdicht en sluit dankzij de klittenbandsluiting goed om de pols zonder druk uit te oefenen op de elleboog.

Er is
een behandelprotocol met oefeningen en tips
 die je thuis kunt gebruiken. Ga ervoor!

Een WristWidget kopen
Naar behandelprotocol