DIAGNÓSTICO EXACTO DA LACERAÇÃO TFCC

O teste de suporte de peso

O teste de suporte de peso é uma forma eficaz de diagnosticar um complexo fibrocartilagíneo triangular (TFCC). Avalia uma carga específica na articulação do pulso. É mais fiável do que uma ressonância magnética para diagnosticar o TFCC e muito, muito menos dispendioso. Com os resultados do teste, saberás se o WristWidget é adequado para ti. Também ajuda a avaliar o teu progresso no plano de reabilitação para que possas trabalhar na redução dos sintomas.

ATENÇÃO

O teste de suporte de peso foi concebido para determinar rápida e facilmente se a dor no teu pulso é causada por uma lesão da TFCC. As queixas de TFCC podem ser agudas (acidente) ou graduais (desgaste). Para queixas agudas ou graves no pulso, recomendamos que consultes um médico de família ou um terapeuta da mão.

Se a rutura tiver sido excluída, podes fazer o teste de carga. Se se tratar realmente de uma lesão da TFCC, sentirás imediatamente uma redução da dor e poderás carregar mais peso.

O QUE PRECISA

1.

Um WristWidget (ou duas tiras de fita não elástica)

(fita desportiva) com cerca de 1,5 cm de largura e mais comprida do que a circunferência do teu pulso.

2.

Uma escala ANALÓGICA

Para a recomendação do tratamento, é desejável que disponhas de medições. O teste também pode ser efectuado sem uma escala analógica. Nesse caso, não tens valores, mas podes sentir se funciona.

PORQUE NÃO UMA BALANÇA DIGITAL?

Pensa da seguinte forma… Uma balança digital mede o peso estático. Um saco de areia de 10 kg pesa 10 kg. Na verdade, estamos à procura da quantidade de peso que o teu pulso pode suportar, ou talvez melhor dizendo, a tua capacidade de pressão. Com uma balança analógica (não digital), podes ver visualmente onde estão as tuas capacidades e qual é o número de peso consistente que o teu pulso suporta. Os teus resultados numa balança digital dão-te um valor falso para a gravidade da tua lesão.

Coloca a palma da mão no centro da balança, os dedos apontando para as 12:00, o cotovelo sobre o pulso. Quando pressionares a balança, não te esqueças de NÃO sentir dor. Estás simplesmente a determinar a tua capacidade.

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1

TESTA O PULSO SAUDÁVEL

Testa primeiro o pulso saudável (regista os resultados).

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2

TESTA O PULSO LESIONADO

Pára devagar! Pára à beira da dor – qualquer dor! (regista os resultados).

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3

COLOCA NO PULSO

Ou pega em 2 pedaços de fita não elástica – aperta o pulso sem comprimir a cabeça da ulna.

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4

RETESTE

Volta a testar o pulso lesionado usando o WristWidget / a fita.

Se tiveres uma lesão do TFCC, deve haver um aumento imediato da capacidade de suporte de peso e a tua dor deve ser bastante aliviada.

Teste de carga: Se NÃO notaste uma grande diferença na quantidade de peso que consegues suportar com e sem fita adesiva, ou se não há uma diferença acentuada entre os dois pulsos, então provavelmente NÃO tens uma lesão TFCC e o WristWidget não vai ajudar na cura.

E depois…

Se notaste um alívio imediato da dor após o teste, é provável que queiras manter esse conforto. Quer se trate de regressar ao desporto, à jardinagem ou às tarefas domésticas sem desconforto, procura uma solução para essas dores incómodas no pulso. Aqui tens as boas notícias!

A correia WristWidget TFCC oferece-te uma solução!

O WristWidget mantém o pulso firmemente no lugar para que a lesão TFCC possa sarar em paz. Sem irritação do pulso e sem perda da função do pulso. A WristWidget é feita de nylon e algodão, é impermeável e, graças ao fecho de gancho e laço, fecha bem à volta do pulso sem exercer pressão sobre o cotovelo.

Existe um protocolo de tratamento com exercícios e dicas que podes utilizar em casa. Faz isso!

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