COMMENT DIAGNOSTIQUER UNE DÉCHIRURE TFCC

Test de poids : l'outil numéro 1 pour déterminer la déchirure TFCC

Test de mise en charge: un outil de diagnostic pour déterminer la déchirure TFCC. Parce que la seule blessure qui répond au bandage du poignet, ou au port d’un WristWidget ® est la déchirure TFCC.
Il n’y a pas d’autre blessure qui modifie votre tolérance à la mise en charge lorsque vous rapprochez le radius et le cubitus

ATTENTION:

Le test de mise en charge est conçu pour déterminer rapidement et facilement si la douleur dans votre poignet est causée par une blessure TFCC. Les plaintes du TFCC peuvent être aiguës (accident) ou progressives (usure). Pour les douleurs aiguës ou graves au poignet, nous vous recommandons de consulter un médecin de famille ou un thérapeute de la main.

Si une rupture a été exclue, vous pouvez passer le test de mise en charge. S’il s’agit en fait d’une blessure TFCC, vous ressentirez immédiatement une réduction de la douleur et pourrez pousser plus de poids.

VOUS AVEZ BESOIN DE 2 CHOSES SEULEMENT :

  • Une WristWidget ou deux bandes de bande non élastique (bande de sport) d’environ 1,5 cm de large et plus longue que le tour de votre poignet.
  • Une échelle ANALOGIQUE. Pour la recommandation de traitement, il est souhaitable que vous ayez des mesures. Le test peut également être effectué sans échelle analogique. Ensuite, vous n’avez pas de valeurs, mais vous pouvez sentir si cela fonctionne.

POURQUOI PAS UNE BALANCE NUMÉRIQUE ?

Pensez-y de cette façon... Une balance numérique mesure le poids statique. Un sac de sable de 10 kg pèsera 10 kg. Nous cherchons en fait combien de poids votre poignet peut supporter, ou peut-être mieux dit, votre capacité de pressage. Avec une balance analogique (non numérique), vous pouvez voir visuellement où se trouvent vos capacités et quel est le nombre de poids constant pour votre poignet. Vos résultats sur une balance numérique vous donnent une valeur fausse pour la gravité de votre blessure.

TEST DE SUPPORT DE POIDS

Placez l’échelle sur le sol ou sur le siège d’une chaise solide. Placez la paume au centre de l’échelle, les doigts pointés vers 12h00, le coude sur le poignet. Lorsque vous appuyez sur la balance, rappelez-vous NO Pain. Vous déterminez simplement votre capacité.

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TESTEZ LE POIGNET SAIN

Testez d'abord le poignet sain (enregistrez les résultats).

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TESTEZ LE POIGNET BLESSÉ

Lentement! Arrêtez-vous au bord de la douleur – n’importe quelle douleur! (enregistrer les résultats).

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METTRE SUR LE WRISTWIDGET

Ou prenez 2 morceaux de ruban adhésif non élastique - serrez le poignet ensemble sans compression sur la tête ulnaire.

Essai de mise en charge
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RETESTER

De nombreux packages de publication assistée par ordinateur et éditeurs de pages Web maintenant.

Vidéo comment faire le test de mise en charge

Si vous avez une blessure au TFCC, il devrait y avoir une augmentation immédiate de la capacité de porter du poids et votre douleur devrait être grandement soulagée.

Test de mise en charge: Si vous n’avez PAS remarqué une grande différence dans la quantité de poids que vous pouvez supporter avec et sans ruban adhésif, ou s’il n’y a pas de différence marquée entre les deux poignets, alors vous n’avez probablement PAS de blessure TFCC et le WristWidget n’aidera pas à la guérison.

Et puis...

Si vous avez fait le test et que vous avez immédiatement ressenti moins de douleur, vous voulez que cela reste ainsi. Vous souhaitez refaire du sport sans douleur, travailler dans le jardin ou effectuer de petites tâches ménagères. Vous voulez une solution à ces points de suture gênants dans votre poignet. Alors nous avons de bonnes nouvelles!

Un bracelet, le bandage TFCC WristWidget, a été spécialement développé pour cette blessure. Le WristWidget maintient le poignet fermement en place afin que la blessure TFCC puisse guérir en paix. Sans irritation du poignet et sans perte de la fonction du poignet. Le WristWidget est en nylon et coton, est imperméable à l’eau et, grâce à la fermeture à crochet et à boucle, se ferme bien autour du poignet sans exercer de pression sur le coude.

Il existe un protocole de traitement avec des exercices et des conseils que vous pouvez utiliser à la maison. Allez-y!