TFCC Symptomen
Pijn aan de pinkzijde van je pols?
Klikken, zwakte of pijn bij het omdraaien van een sleutel, het openen van een pot of het opduwen uit een stoel?
Dit zijn veelvoorkomende TFCC-symptomen. Als je ze in een vroeg stadium herkent, kun je verdere irritatie voorkomen en de juiste ondersteuning voor je pols kiezen.
Vertrouwd door handtherapeuten – Snelle verzending binnen EU – Veilig afrekenen
Meest voorkomende symptomen
TFCC-symptomen worden meestal gevoeld aan de ulnaire zijde van de pols (de pinkzijde). Ze flakkeren vaak op bij draaien, vastpakken of gewicht dragen door de hand.
– Pijn aan de pinkzijde van de pols (pijn aan de ulnaire zijde van de pols)
– Klikken, vastgrijpen of een “clunk” tijdens het draaien van de pols of onderarm
– Pijn bij het omdraaien van een sleutel, het openen van een pot of het draaien van een deurknop
– Zwakte of pijn bij het grijpen (optillen van een pan, boodschappen dragen)
– pijn bij het opduwen uit een stoel of het doen van een push-up positie
– zwelling of tederheid aan de buitenzijde (pink) van de pols
– verminderd bewegingsbereik of een gevoel van instabiliteit
De symptomen kunnen in het begin mild zijn en geleidelijk verergeren. Sommige mensen voelen vooral pijn bij inspanning, terwijl anderen ook pijn voelen in rust.
Wanneer verergeren de TFCC-symptomen?
TFCC-pijn neemt vaak toe bij bewegingen die de pinkzijde van de pols belasten of rotatie van de onderarm vereisen.
– Draaibewegingen (rotatie): een sleutel omdraaien, deurknop, schroevendraaier
– Grijpen + draaien: potten openen, een doek uitwringen, pannen optillen
– Gewicht dragen door de hand: opduwen uit een stoel, plankhouding
– Sport en werk met herhaaldelijke polsrotatie of zware greep
– Plotselinge draaimomenten na een kleine glij- of valpartij
Als de pijn toeneemt bij rotatie (handpalm omhoog ↔ handpalm omlaag) of bij duwen door de hand, is er waarschijnlijk een TFCC-betrokkenheid.
Kan het een TFCC-scheur zijn?
Niet alle pijn aan de pinkzijde van de pols is een TFCC-scheur. Peesirritatie, artritis of andere problemen met polsbandjes kunnen soortgelijke symptomen veroorzaken.
TFCC-betrokkenheid is waarschijnlijker als je een combinatie opmerkt van:
– Ulnaire polspijn + klikken/klikken
– Pijn bij rotatie van de onderarm (draaiende bewegingen)
– Pijn of zwakte bij het duwen door de pols
– Symptomen die langer dan een paar dagen aanhouden of steeds terugkomen
Wil je begrijpen wat een TFCC blessure is en hoe het meestal wordt beoordeeld? Zie: TFCC-letsel.
Eenvoudige tekenen die je thuis kunt opmerken
Hoewel de juiste diagnose moet worden gesteld door een professional in de gezondheidszorg, kunnen enkele eenvoudige observaties u helpen begrijpen of uw symptomen lijken op een TFCC-betrokkenheid.
– De pijn neemt toe als je je handpalm naar boven draait ↔ handpalm naar beneden
– Drukken op de pinkzijde van de pols voelt gevoelig aan
– Je voelt een klik als je je pols draait
– Het ondersteunen van het lichaamsgewicht door de hand veroorzaakt pijn
– Het dragen van lichte polssteun vermindert het ongemak
Als de symptomen aanhouden, verergeren of interfereren met dagelijkse activiteiten, wordt een klinische beoordeling aanbevolen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Overweeg een arts te raadplegen als:
– Pijn duurt langer dan 1-2 weken
– De pols voelt onstabiel of zwak
– Zwelling neemt toe
– Je hebt scherpe pijn na een val
– Dagelijkse activiteiten worden moeilijk
Een handtherapeut of arts kan specifieke tests uitvoeren om de integriteit van het TFCC te beoordelen en bepalen of beeldvorming zoals MRI nodig is.
Lees meer over oorzaken en diagnose op onze pagina over TFCC-letsel.
