Symptômes de la TFCC
Douleur au niveau de l’auriculaire du poignet ?
Clic, faiblesse ou douleur en tournant une clé, en ouvrant un bocal ou en se levant d’une chaise ?
Il s’agit de symptômes courants du TFCC. Les reconnaître rapidement vous permet d’éviter toute irritation supplémentaire et de choisir le bon support pour votre poignet.
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Symptômes les plus courants
Les symptômes du TFCC sont généralement ressentis sur le côté cubital du poignet (le côté du petit doigt). Ils se manifestent souvent lors de la torsion, de la préhension ou de la mise en charge de la main.
– Douleur au niveau de l’auriculaire du poignet (douleur cubitale du poignet)
– Clic, accrochage ou « clunk » lors de la rotation du poignet ou de l’avant-bras
– Douleur en tournant une clé, en ouvrant un bocal ou en tournant une poignée de porte
– Faiblesse ou douleur lors de la préhension (soulever une casserole, porter des courses, etc.) – Douleur en se levant d’une chaise ou en effectuant une position de push-up (soulever une casserole, porter des courses)
– Douleur en se levant d’une chaise ou en faisant des pompes
– Gonflement ou sensibilité sur le côté extérieur (petit doigt) du poignet
– Diminution de l’amplitude des mouvements ou sensation d’instabilité
Les symptômes peuvent être légers au début et s’aggraver progressivement. Certaines personnes ressentent des douleurs principalement pendant l’activité, tandis que d’autres ressentent également des douleurs au repos.
Quand les symptômes du TFCC s'aggravent-ils ?
La douleur du TFCC augmente souvent avec les mouvements qui sollicitent le petit doigt du poignet ou qui nécessitent une rotation de l’avant-bras.
– Mouvements de rotation : tourner une clé, une poignée de porte, un tournevis
– Préhension + torsion : ouvrir des bocaux, essorer un linge, soulever des casseroles
– Mise en charge par la main : se lever d’une chaise, position de planche/push-up
– Sports et travaux avec rotation répétitive du poignet ou forte préhension
– Moments de torsion soudaine après une chute ou une glissade mineure
Si votre douleur s’intensifie lors de la rotation (paume vers le haut ↔ paume vers le bas) ou lorsque vous poussez sur la main, il est plus probable que le TFCC soit touché.
S'agit-il d'une déchirure du TFCC ?
Toutes les douleurs au niveau de l’auriculaire du poignet ne sont pas dues à une déchirure du TFCC. L’irritation d’un tendon, l’arthrite ou d’autres problèmes ligamentaires du poignet peuvent provoquer des symptômes similaires.
L’atteinte du TFCC est plus probable lorsque vous constatez une combinaison des éléments suivants :
– Douleur du poignet du côté cubital + cliquetis
– Douleur lors de la rotation de l’avant-bras (mouvements de rotation)
– Douleur ou faiblesse lors de la poussée du poignet
– Symptômes qui persistent au-delà de quelques jours ou qui reviennent sans cesse.
Vous voulez comprendre ce qu’est une blessure au TFCC et comment elle est généralement évaluée ? Voir : Blessure au TFCC.
Des signes simples que vous pouvez remarquer à la maison
Bien qu’un diagnostic correct doive être établi par un professionnel de la santé, quelques observations simples peuvent vous aider à comprendre si vos symptômes ressemblent à une atteinte du TFCC.
– La douleur augmente lorsque vous tournez votre paume vers le haut ↔ paume vers le bas
– La pression sur le petit doigt du poignet est sensible
– Vous ressentez un déclic lorsque vous tournez votre poignet
– Le fait de supporter le poids du corps avec la main déclenche la douleur
– Le port d’un support léger pour le poignet réduit la gêne
Si les symptômes persistent, s’aggravent ou interfèrent avec les activités quotidiennes, une évaluation clinique est recommandée.
Quand devez-vous consulter un médecin ?
Envisagez de consulter un professionnel de la santé si :
– La douleur dure plus de 1 à 2 semaines
– Le poignet semble instable ou faible
– Le gonflement augmente
– Vous ressentez une douleur aiguë après une chute
– Les activités quotidiennes deviennent difficiles.
Un thérapeute de la main ou un médecin peut effectuer des tests spécifiques pour évaluer l’intégrité du TFCC et déterminer si une imagerie telle que l’IRM est nécessaire.
Pour en savoir plus sur les causes et le diagnostic, consultez notre page sur les lésions du TFCC.
