COMO DIAGNOSTICAR UM RASGO DE TFCC

Teste de rolamento de peso: a ferramenta número 1 para determinar o rasgo do TFCC

Teste de rolamento de peso: uma ferramenta de diagnóstico para determinar o rasgo TFCC. Porque a única lesão que responde à gravação do pulso, ou usar um WristWidget ® é a lágrima TFCC.
Não há outra lesão que mude sua tolerância de rolamento de peso quando você junta o raio e ulna

AVISO:

O teste de rolamento de peso foi projetado para determinar de forma rápida e fácil se a dor no pulso é causada por uma lesão do TFCC. As queixas do TFCC podem ser agudas (acidente) ou graduais (desgaste). Para queixas agudas ou graves no pulso, recomendamos que você consulte um médico de família ou terapeuta da mão.

Se uma pausa foi descartada, você pode fazer o teste de rolamento de peso. Se for realmente uma lesão TFCC, você imediatamente sentirá uma redução da dor e poderá empurrar mais peso.

VOCÊ SÓ PRECISA DE 2 COISAS:

  • Um WristWidget ou duas tiras de banda não elástica (banda esportiva) de aproximadamente 1,5 cm de largura e mais longa que sua circunferência do pulso.
  • Uma escala ANALÓGICA. Para a recomendação de tratamento, é desejável que você tenha medições. O teste também pode ser realizado sem uma escala analógica. Então você não tem valores, mas você pode sentir se funciona.

POR QUE NÃO UMA ESCALA DIGITAL?

Pense dessa forma... Uma escala digital mede o peso estático. Um saco de 10 kg de areia pesará 10 kg. Na verdade, estamos procurando quanto peso seu pulso pode suportar, ou talvez melhor declarado, sua habilidade de pressão. Com uma escala analógica (não digital), você pode ver visualmente onde suas habilidades estão e qual é o número de rolamento de peso consistente para o seu pulso. Seus resultados em escala digital lhe dão um valor falso para a gravidade de sua lesão.

TESTE DE ROLAMENTO DE PESO

Coloque a balança no chão, ou o assento de uma cadeira sólida. Coloque a palma da mão no centro da balança, dedos apontando para as 12:00, cotovelo sobre o pulso. Ao pressionar na escala, lembre-se DE NENHUMA Dor. Você está simplesmente determinando sua habilidade.

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1

TESTE O PULSO SAUDÁVEL

Teste o pulso saudável primeiro (registre os resultados).

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2

TESTE O PULSO FERIDO

Devagar! Pare na beira da dor – qualquer dor! (registrar os resultados).

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3

COLOQUE NO PULSO

Ou pegue 2 pedaços de fita não elástica - aperte o pulso juntos sem compressão na cabeça ulnar.

Teste de rolamento de peso
4

RETESTAR

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Vídeo como fazer o teste de rolamento de peso

Se você tiver uma lesão no TFCC, deve haver um aumento imediato na capacidade de suportar peso e sua dor deve ser bastante aliviada.

Teste de rolamento de peso: Se você NÃO notou uma grande diferença na quantidade de peso que você pode suportar com e sem fita, ou não há uma diferença marcante entre os dois pulsos, então você provavelmente NÃO tem uma lesão TFCC e o WristWidget não vai ajudar na cicatrização.

E então...

Se você fez o teste e imediatamente sentiu menos dor, você quer que continue assim. Você quer voltar a praticar esportes sem dor, trabalhar no jardim ou fazer pequenas tarefas domésticas. Você quer uma solução para esses pontos irritantes em seu pulso. Então temos boas notícias!

Uma pulseira de pulso, a WristWidget atadura TFCC, foi especialmente desenvolvida para esta lesão. O WristWidget mantém o pulso firmemente no lugar para que a lesão do TFCC possa curar em paz. Sem irritação do pulso e sem perda da função do pulso. O WristWidget é feito de nylon e algodão, é à prova d'água e graças ao gancho e prendedor de laço fecha bem ao redor do pulso sem exercer pressão no cotovelo.

um protocolo de tratamento com exercícios e dicas que você pode usar em casa. Vá em vão!