CÓMO DIAGNOSTICAR UN DESGARRO TFCC

Prueba de rodamiento de peso: la herramienta número 1 para determinar el desgarro de TFCC

Prueba de soporte de peso: una herramienta de diagnóstico para determinar el desgarro de TFCC. Porque la única lesión que responde a la cinta adhesiva de la muñeca, o al uso de un WristWidget ® es el desgarro del TFCC.
No hay otra lesión que cambie su tolerancia a la carga de peso cuando junta el radio y el cúbito.

ADVERTENCIA:

La prueba de carga de peso está diseñada para determinar rápida y fácilmente si el dolor en la muñeca es causado por una lesión en el TFCC. Las quejas de TFCC pueden ser agudas (accidente) o graduales (desgaste). Para problemas de muñeca agudos o graves, le recomendamos que consulte a un médico de cabecera o a un terapeuta de manos.

Si se ha descartado una rotura, puede realizar la prueba de soporte de peso. Si en realidad se trata de una lesión de TFCC, inmediatamente sentirá una reducción del dolor y puede empujar más peso.

SOLO NECESITAS 2 COSAS:

  • Una WristWidget o dos tiras de banda no elástica (banda deportiva) de aprox. 1,5 cm de ancho y más largas que la circunferencia de la muñeca.
  • Una escala ANALÓGICA. Para la recomendación de tratamiento, es deseable que tenga mediciones. La prueba también se puede llevar a cabo sin una escala analógica. Entonces no tienes valores, pero puedes sentir si funciona.

¿POR QUÉ NO UNA BÁSCULA DIGITAL?

Piénsalo de esta manera... Una báscula digital mide el peso estático. Una bolsa de arena de 10 kg pesará 10 kg. En realidad, estamos buscando cuánto peso puede soportar su muñeca, o tal vez mejor dicho, su capacidad de presión. Con una báscula analógica (no digital), puede ver visualmente dónde se encuentran sus habilidades y cuál es el número de soporte de peso constante para su muñeca. Sus resultados en una escala digital le dan un valor falso para la gravedad de su lesión.

PRUEBA DE CARGA DE PESO

Coloque la báscula en el suelo o en el asiento de una silla sólida. Coloque la palma de la mano en el centro de la escala, los dedos apuntando hacia las 12:00, el codo sobre la muñeca. Al presionar la báscula, recuerde NO Pain. Simplemente estás determinando tu habilidad.

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PRUEBE LA MUÑECA SALUDABLE

Pruebe primero la muñeca sana (registre los resultados).

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2

PRUEBE LA MUÑECA LESIONADA

¡Despacio! Deténgase al borde del dolor, ¡cualquier dolor! (registrar los resultados).

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3

PONTE EL WIDGET DE MUÑECA

O tome 2 piezas de cinta no elástica: apriete la muñeca sin comprimir la cabeza cubital.

Prueba de soporte de peso
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VOLVER A PRUEBA

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Vídeo de cómo hacer la prueba de carga de peso

Si tiene una lesión de TFCC, debería haber un aumento inmediato en la capacidad de soportar peso y su dolor debería aliviarse en gran medida.

Prueba de soporte de peso: Si NO notó una gran diferencia en la cantidad de peso que puede soportar con y sin cinta, o no hay una diferencia marcada entre las dos muñecas, entonces probablemente NO tenga una lesión de TFCC y el WristWidget no ayudará en la curación.

Y entonces...

Si hizo la prueba e inmediatamente sintió menos dolor, quiere que siga así. Quieres volver a hacer deporte sin dolor, trabajar en el jardín o hacer pequeñas tareas del hogar. Quieres una solución a esos molestos puntos de sutura en la muñeca. ¡Entonces tenemos buenas noticias!

Una pulsera, el vendaje WristWidget TFCC, fue especialmente desarrollado para esta lesión. El WristWidget mantiene la muñeca firmemente en su lugar para que la lesión de TFCC pueda sanar en paz. Sin irritación de la muñeca y sin pérdida de la función de la muñeca. El WristWidget está hecho de nylon y algodón, es impermeable y gracias al cierre de gancho y lazo se cierra bien alrededor de la muñeca sin ejercer presión sobre el codo.

Existe un protocolo de tratamiento con ejercicios y consejos que puede utilizar en casa. ¡Adelante!